Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 86.53g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Вианг Крупа Геркулес, Яйцо. Lunch: Растительное Масло Канолы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Куриное Крыло. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Умалат Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|