Tas_Kazza's Journal, 01 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
103.2 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 38.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2018:
2287 kcal Fat: 123.27g | Prot: 129.32g | Carbs: 77.99g.   Lunch: Let’S Fit Brigadeiro Low Carb, Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Sprite Sprite Zero, Queijo de Cabra, Baião de Dois, Perdigão Linguiça Fininha, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Ceratti Pepperoni, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Walmart Queijo Mussarela, Alho, Brócolis, Ovo, Bacon, Vinho Merlot, Baião de Dois. Snacks/Other: Nugali Premium 70% Cacau, Canela, Nestlé Creme de Leite, Café, Queijo Coalho, Banana Prata. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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