Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 52.62g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Кулиничи Черный Хлеб , Оливки, Diva Oliva Olio Extra Vergine Di Oliva Classico, Перепелиное Яйцо, ГМЗ Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Шпинат, Укроп, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), АТБ Яйцо Вареное, Помидоры, Кулиничи Черный Хлеб . Dinner: Соевый Соус (Тамари), Diva Oliva Olio Extra Vergine Di Oliva Classico, Болгарский Перец, Белый Рис. Snacks/Other: Вино Совиньон Блан, Домашняя Арбуз Свежий . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharovaorama's Weight History
|