Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 111.44g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Избенка Сметана 15%, Избенка Сыр Российский, ВкусВилл Батон с Отрубями, Good Food Курага, Good Food Чернослив, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Батон с Отрубями, ВкусВилл Зефир Ванильный, Суп Куриный с Вермишелью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Heinz Карри Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Кукуруза Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Брокколи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|