Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 60.81g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Ремит Колбаса Сырокопченая Абриколетте, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Целая, Постная), Треска Отварная, Fish House Морская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Миндаль, Агуша Пюре Груша, Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|