Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
110.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 119.03g | Prot: 149.85g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Сахар, Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Русское Молоко Творог 4%, Горячая Штучка Грилья, Гречка Отварная. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски, Куриное Филе, Куриный Суп, Sen Soy Фунчоза Вареная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь. Dinner: Сметана, Куриный Суп, Сыр Российский, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Русское Молоко Творог 4%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|