Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 75.82g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Сухофрукты, Молоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Нектарин, Горбуша Соленая, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Французский или Венский. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неклесова's Weight History
|