Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 79.76g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Мак, Персидский Базар Виноград Сушеный, Maxi Vita Воздушный Ячмень, Ого Отруби Пшеничные, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|