Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
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62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2023 kcal
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Fat: 53.15g | Prot: 144.03g | Carbs: 237.56g.
Lunch: Oro Saiwa Biscotti, Banana, Pomodori, Skyr Lampone, Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Quark Magro, Uovo, Patata Bollita. Dinner: Pepsi Pepsi, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyr Lampone, Frittata di Uova, Mela, Carote Bollite, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Fesa di Tacchino, Esselunga Piadina con Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Milbona Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Roberto Tentazioni Sottili Multicereali. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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