Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 115.19g | Prot: 91.21g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло. Lunch: Шашлык из Свинины, Лаваш, Шашлык из Баранины, Чай, Карась Жареный, Черника, Творог 5%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|