Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 68.14g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Джемы и Варенья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Хлеб Многозерновой. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Конти Конфета Золотая Лилия, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная, Лента Хлеб Многозерновой. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Горячие Роллы. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Мармелад, Сметана 20%, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|