Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 144.35g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Бифиленд Биокефир, Творог Обезжиренный (Утро Родины), Домик в деревне Молоко 0,5%, Di&Di Джем Черничный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Бифиленд Биокефир, Грудка Цыплят. Dinner: Огурец (без Кожуры), Просто Молоко Сыр Диетический 30%, Оливковое Масло Levante, Adriana Макароны. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka_86's Weight History
|