bananenbrotx3's Journal, 29 Jun 18

Mit Krafttraining, ich wiege mehr aber fühle mich besser 👍🏻 noch etwas runter dann ist alles super 😁

60 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1116 kcal

Fat: 51.57g | Prot: 48.11g | Carbs: 112.20g.   Breakfast: Freshona Cornichons, Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen. Lunch: Tomaten, TiP Rohkost Salat-Mix, Honig-Senf-Dressing, TiP Backofen Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. more...

1777 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...