Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
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50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1531 kcal
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Fat: 32.03g | Prot: 95.06g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Milbona Latte di Kefir, Burro di Arachidi, Cannella, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Lunch: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Grana Padano Grana Padano, Pomodorini Secchi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, My Best Veggie Medaglioni con Pesto Mediterraneo. Dinner: Ciliegie, Anguria, Carote, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Asiago. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Yomo Delta Caffè, Banana. more...
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steady weight
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marghi89's Weight History
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