Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 175.68g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Optimum Nutrition Гидролизат. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Insanity - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|