Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 169.83g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 1%, Кофе, Магнит Грейпфрут , Путина Икра Сельди, Семга Слабосоленая, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Lunch: Чай, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Рикотта, Оладьи из Кабачков. Dinner: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baninat80's Weight History
|