Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
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85.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1035 kcal
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Fat: 46.16g | Prot: 97.78g | Carbs: 53.00g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Coop Orzo Solubile, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Gallette di Riso, Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Parmigiano (in Pezzi), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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