Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 74.66g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Чай с Сахаром. Lunch: Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Черешня, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик 85's Weight History
|