Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 112.79g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Калина Малина Сыр Эллазан. Lunch: Куриное Филе с Сыром. Dinner: Мегамарт Сочень с Творогом. Snacks/Other: Нектарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|