Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 68.45g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Клубника, Деревенский Молочный Завод Творог Татарский, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 25%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Ермолино Голубцы. Dinner: Магнит Сыр Эдам, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сливы, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Глобус Чизкейк с Клубникой, Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|