Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
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72.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2018 kcal
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Fat: 60.45g | Prot: 138.09g | Carbs: 226.04g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Batata Doce Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango. Dinner: Lucky Tuc Original Biscoito Salgado, Aviação Doce de Leite Pastoso, Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Italac Leite Integral, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. Snacks/Other: Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Folhado de Peito de Peru com Queijo, Chá Mate Orgânico, Starbucks Palha Italiana, Itambé Pro+ Baunilha, Itambé Iogurte Pro Morango. more...
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steady weight
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joseggjunior's Weight History
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