Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
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57.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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723 kcal
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Fat: 32.16g | Prot: 46.75g | Carbs: 63.24g.
Breakfast: 이마트 방울토마토. Lunch: 야쿠르트 하루야채 오리지날, 닭가슴살, 양배추, 달걀. Dinner: 이마트 방울토마토, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Snacks/Other: 휘핑크림, 이마트 방울토마토, 코스트코 호박파이. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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