Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 16.04g | Prot: 64.28g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Чернослив, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Творог. Lunch: Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Admiral Franco Tuna Тунець Консервований, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|