Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 120.29g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Кавказский Долгожитель Мацони, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Помидоры. Snacks/Other: Сарделька, Земляника, Черника, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|