Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 66.38g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш Фитнес Лаваш Фитнес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Златые Горы Сливочное Масло Деревенское, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Помидоры. Snacks/Other: Родина Кефир 2,5%, Банан, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Лаваш Фитнес Лаваш Фитнес. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_girls_92's Weight History
|