Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 112.46g | Prot: 56.28g | Carbs: 40.49g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Деревенский Молочный Завод Творог Татарский, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Клубника. Lunch: Лакомо Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Салат Овощной с Маслом, Глобус Котлеты Домашние Жареные. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Зеленый Чай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 20%, Сыробогатов Сыр Эдам, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|