Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
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72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2003 kcal
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Fat: 106.70g | Prot: 149.99g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Olio di Cocco, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Santa Lucia Ricotta, Albicocche. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Platessa al Forno o alla Griglia, Fagiolini Bolliti, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio d'oliva. Dinner: Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Funghi Porcini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Noci di Macadamia, Nestlé Meritene Mobilis. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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paolospensieri's Weight History
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