Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 50.09g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Здравушка Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макси Торт Графские Развалины. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Творог 9%, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|