Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 59.13g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Сушка, Сгущенное Молоко, Кофе, Русская Каша Гречневые Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Сушка, Сахарная Пудра, Чай, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Слайсы. Dinner: Кофе с Сахаром, Блины, Сыр Маасдам, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Варенье из Смородины, Творог 5%, Банан, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.Nаталья's Weight History
|