Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
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64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2106 kcal
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Fat: 81.08g | Prot: 154.24g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Integral, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. Lunch: Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Prata. Snacks/Other: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Itacolomy Manteiga com Sal. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Eppursimuov3's Weight History
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