Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
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67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1959 kcal
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Fat: 50.53g | Prot: 184.11g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Alpro Soya Leite de Soja Light, Alpro Soya Leite de Soja Light, Mamão, Mamão, Sementes de Linhaça. Lunch: Milaneza Noodles, Courgete Cozida, Wok To Walk Camarão, Sushi de Salmão, Dourada, Sashimi de Atum, Sashimi de Atum, Sashimi de Atum, Tempura de Camarão, Sashimi de Atum, Sushi de Salmão, Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais, Molho de Soja (Shoyu), Molho de Soja (Shoyu), Molho de Soja (Shoyu), Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Dinner: Super Bock Mini, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Danone Iogurte Natural, Caracóis, Caracóis, Caracóis, Babybel Mini Babybel Light, Pinhões (Pignolias), Royal Gelatina 10Kcal, Água de Coco, Royal Gelatina 10Kcal. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Filipa alex's Weight History
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