Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 101.73g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Ашан Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. Lunch: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Правильное Решение Морская Капуста Салат Витаминный, O'Green Чечевица Зеленая, ВкусВилл Шницель Куриный. Dinner: Приготовленный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидор Тушеный, Смак Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Укроп, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотека Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|