Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 81.44g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Окей Банан, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Смак Хлеб Грация, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тёма Биотворог Классический, На Грядке Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Other: Ашан Груша Анжу, Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|