Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 88.05g | Carbs: 130.42g.
Lunch: Морковные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Веселый Молочник Снежок 2,5%. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Валеева's Weight History
|