Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 75.07g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Каша Рисовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Колбаски Куриные, Редис, Кабачки Жареные, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Творог 18%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|