Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 70.54g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Грейпфрут, Банан, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Леовит Каша Льняная . Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Творог 5%, Фруто Няня Пюре Яблоко, Барinoff Сок Яблочный, Семена Льна. Dinner: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Кефир 2,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Шугарофф Хлебцы, Черешня, Bonduelle Красная Фасоль, Любятово Хлебцы с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Теди Сок Морковь-Персик-Яблоко, Банан, Тёма Детское Молоко, Сливы, Грейпфрут, Тёма Детское Молоко, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guen1047's Weight History
|