Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 50.62g | Carbs: 202.23g.
Breakfast: Хлебный Дом Сушки Малышка, Абрикосы, Кофе с Сахаром. Lunch: Абрикосы, Красные Вишни, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Кефир Термостатный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Активия Термостатная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Афанасьевский. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|