Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
98 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 102.05g | Carbs: 250.22g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Lunch: Plátano, Hacendado Ensalada California. Dinner: Guiso de Lentejas. Snacks/Other: Hacendado Yogur de Proteinas, La Selva Bacon, Pan Blanco, Tomates, Café con Leche, Café Cortado. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Runner42km's Weight History
|