Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
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72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1678 kcal
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Fat: 46.24g | Prot: 101.94g | Carbs: 224.24g.
Breakfast: Dinkelbrötchen, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht. Lunch: Äpfel, Aprikose Frisch, REWE Beste Wahl Mozzarella Gerieben, Semmelbrösel, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Dinkelvollkornbrot, Salakis Schafskäse Light 9%, Karotten, Eisbergsalat, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Vita D'or Rapsöl, Lidl Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Other: Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Wassermelone. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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sandraa78's Weight History
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