|
наконец-то увидела циферку 57 ...
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 51.69g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыр Фета, Миндаль, Финик, Изюм (без Косточек), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomayalta's Weight History
|