Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 92.18g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Томатный Сок, Шашлык из Свинины. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Чурчхела, Арбуз, Салат из Крабовых Палочек. more...
|
|
156 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|