|
ещё 10))
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 108.72g | Carbs: 241.08g.
Breakfast: Рамадан Финики, Пшенная Каша, Блин Яйчный. Lunch: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Картошка с Мясом и Капустой. Dinner: Яйцо (Белок), Яичный Желток, Курочка Ряба Грудка Цыпленка Бройлера, Кулагер Колбаса Дорожная, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Крестьянское Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Царь Хлебцы Классические, Картошка с Мясом и Капустой. Snacks/Other: Панкейк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия хомич's Weight History
|