Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 97.78g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Данон Творог Мягкий 5%, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. Lunch: Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы, Помидоры, Campina Сливки 10%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Волжаночка Кефир Обезжиренный 0,1%, Эдельвейс Тан Нор, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kuc Брынза Легкая, Творожный Пирог, Виноград. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малахова86's Weight History
|