Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 95.07g | Carbs: 214.28g.
Breakfast: Land Yogurt al Cocco, Farina di Cocco, Chiquita Banana, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Misura Stevia, Caffè Espresso, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo, Farina di Ceci, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Alpina Formaggio Fresco Classico, Puertosol Confettura Extra Fragola. Lunch: Prugne, Vongole, Cozze, Barilla Pasta. Dinner: Prugne, Carrefour Arrosticini di Suino , Polli Olive Nere Denocciolate, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Esselunga Insalata Valeriana. Snacks/Other: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Farina di Ceci, Albume d'uovo, Alpina Formaggio Fresco Classico, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina Integrale, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Misura Stevia, Puertosol Confettura Extra Fragola. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giorgia.patrizio's Weight History
|