Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
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63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2089 kcal
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Fat: 50.22g | Prot: 139.85g | Carbs: 270.28g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Carote Bollite, Uovo. Lunch: Oro Saiwa Biscotti, Carote Bollite, Mela, Lenticchie Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Milbona Quark Magro, Roberto Tentazioni Sottili Multicereali, Skyr Lampone, Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Milbona Skyr Lampone, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite, Banana, Milbona Quark Magro, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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