Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
103.3 kg
Lost so far: 62.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 81.92g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Muller Froop TROPICAL Ananas - Kokos, Krasnystaw Kefir, Tesco Sok Tropical. Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Zwykły Cieńki Naleśnik, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Kupiec Kasza Kuskus, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety. Dinner: Ballino Lody Pistacjowe, Tutti Serek Waniliowy, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem, Krakuski Paluszki z Karmelem, Kawa Espresso. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
Comments
23 Jun 18 by member: extrashot1
|
23 Jun 18 by member: K1C1A
|
K1C1A jak nie umrę to żyć będę, tak doktorzy powiedzieli. Czyli jest lepiej😉
24 Jun 18 by member: gaweł_po_40
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|