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Heim, Auto ausräumen, Wäsche waschen - dann Waage. Und gleich eine positive Überraschung 💫😅
Cool, hab ja beim heimfahren 2 Liter getrunken auch noch 💦. Bin jetzt happy 😌
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115.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1493 kcal
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Fat: 71.47g | Prot: 138.99g | Carbs: 67.28g.
Breakfast: Dulano Truthahnbrust, Flohsamenschalen, Quality First Heidelbeeren, Milbona Skyr Heidelbeere, Arla Skyr Natur. Dinner: SPAR Österreichischer Magertopfen, Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur . Snacks/Other: Alesto Erdnüsse mit Schwarzen Pfeffer. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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