Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
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67.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1794 kcal
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Fat: 41.24g | Prot: 140.10g | Carbs: 214.25g.
Breakfast: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Farelo de Trigo (Bruto), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Dicel Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Kellogg's Sucrilhos Original, Farinha de Coco, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Nutella Nutella, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mhchiacchio's Weight History
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