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Pelo menos mantendo o peso apesar das pequenas jacadas no jogo e no aniversário do tio (consegui ficar abaixo dos 100g de carboidrato, ao menos)
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103.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1283 kcal
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Fat: 47.28g | Prot: 111.67g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Maçã. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Abobrinha Refogada, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Dinner: Maminha, Picanha Suina, Sadia Presunto de Peru Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela, Salsaretti Molho de Tomate. Snacks/Other: Chocolate, Brigadeiro, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Coca-Cola Coca-Cola, Uvas. more...
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steady weight
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