Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 89.05g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Абрикосы. Lunch: KDV Конфеты Итальяна, Гарнец Рисовая Мука, Nutiva Кокосовый Сахар, Яйцо, Geneticlab Протеин, Творог (Обезжиренный), Now Агава Сироп. Dinner: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Массандра Саперави, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|